Les 11 meilleures alternatives naturelles de Xanax (au comptoir) [Updated May 2019] -Commander sur Amazon -51 % Réduction





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Quelles sont les meilleures alternatives en vente libre pour xanax

L’anxiété est devenue un problème courant aux États-Unis au cours des dernières années, touchant plus de 40 millions de personnes.

Les troubles anxieux coûtent aux États-Unis plus de 42 milliards de dollars par an, soit près du tiers de la facture totale du pays.

En conséquence, des millions d'ordonnances sont distribuées pour des médicaments anxiolytiques (anti-anxiété) comme Ativan et Xanax.

Ils font partie des médicaments les plus couramment prescrits sur le marché et sont pour la plupart des benzodiazépines.

La méthode d’action précise utilisée par les «benzos» n’est que peu comprise, mais on pense qu’ils augmentent les niveaux d’acide gamma-aminobutyrique (GABA), le neurotransmetteur calmant de notre cerveau.

D'autres pensent que les benzodiazépines augmentent la sensibilité aux récepteurs GABA.

Les médicaments benzo, notamment Dalmane, Librium, Klonopin, Restoril, Valium et Serax, ne manquent pas. Ces médicaments sont efficaces pour combattre l’anxiété et atténuer les attaques de panique.

Ils se rendent rapidement au travail avec des utilisateurs qui ressentent un soulagement dans les 30 à 60 minutes suivant leur prise et leurs effets peuvent durer de 11 à 20 heures.

Mais il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il faut éviter de prendre ces médicaments sur ordonnance. D'une part, ils ont un potentiel profond d'abus ou de dépendance.

Une personne dépendante de Xanax peut prendre jusqu'à 20 ou 30 comprimés par jour! La tolérance que développent les toxicomanes développent de ces substances conduit à des habitudes dangereuses avec beaucoup essayant d'injecter leur dose de Xanax par voie intraveineuse.

Des overdoses mortelles dues à des médicaments tels que Xanax ne sont pas rares non plus. Les statistiques indiquent que le taux de mortalité par surdose de benzodiazépines a été multiplié par quatre entre 1996 et 2013.

La vérité laide sur les médicaments anti-anxiété

Des médicaments comme Xanax et Ativan possèdent une liste ridiculement longue d'effets secondaires indésirables. Les effets les plus courants sont les suivants: vertiges, somnolence, fatigue, instabilité et confusion.

Les effets secondaires aigus peuvent inclure dépression, maux de tête, désorientation, irritabilité, perte de mémoire, problèmes de sommeil et comportement agressif.

Le plus effrayant de tous est les dommages que Xanax peut causer après une utilisation à long terme. Une étude suggère que les utilisateurs qui prennent Xanax quotidiennement pendant des années peuvent développer la maladie d’Alzheimer.

Une autre chose importante à comprendre pour ces personnes est qu’elles arrêtent généralement de travailler au bout de quatre à six mois, ce qui explique pourquoi la tolérance entraîne la dépendance.

Les utilisateurs doivent prendre de plus en plus de pilules pour avoir le sentiment de bénéficier des avantages perçus du médicament.

Pour certains, la dépendance ne se développe pas avant plusieurs mois, mais en raison de la nature de leurs effets, il est possible pour les personnes ayant des personnalités naturellement dépendantes de développer une dépendance en à peine deux semaines.

Une fois que vous êtes accro à ces drogues, ce n’est pas un mince exploit que de renoncer à cette habitude.

Au contraire, des drogues comme Xanax figurent sur la liste des dix drogues les plus difficiles à arrêter, partageant un espace avec des substances illicites telles que l’héroïne.

Certaines personnes courageuses essaieront de faire de la «dinde froide», renonçant à l'habitude sans assistance médicale. Ceci est extrêmement dangereux car les symptômes de sevrage peuvent inclure des attaques de panique, des tremblements, des troubles du sommeil, des palpitations cardiaques, des douleurs musculaires et plus encore.

Les effets secondaires du sevrage peuvent même inclure des hallucinations, des convulsions et une psychose.

Certains ont dit qu'il y avait certaines personnes qui ne devrait jamais prendre des médicaments comme Xanax ou Ativan. La vérité est que personne ne devrait avoir à prendre ces médicaments. Et maintenant, peut-être qu’ils n’auront pas à le faire.

11 alternatives naturelles à Xanax (en vente libre)

Ce que Big Pharma ne veut pas que vous sachiez, c’est qu’il existe une multitude de composés naturels tout aussi efficaces pour soulager l’anxiété et la dépression que les anxiolytiques sur ordonnance.

Les sociétés autochtones utilisent ces remèdes naturels depuis des centaines d'années dans le monde entier.

Vous trouverez ci-dessous une liste complète de nos alternatives préférées à Xanax. Ces nootropes peuvent être utilisés pour remplacer tout médicament anti-anxiété, y compris Ativan.

Il a été prouvé que la grande majorité de ces alternatives présentait non seulement une efficacité remarquable, mais également une pénurie d'effets secondaires majeurs.

Jetons un coup d’œil à chacun d’eux.

1. Inositol

Autrefois appelé vitamine B8, l'inositol est un puissant nootropique que l'on trouve naturellement dans le cerveau. Nos neurotransmetteurs dépendent de l'inositol pour la transmission de messages entre les cellules du cerveau.

C'est un anxiolytique extrêmement efficace.

Des études ont montré que cela fonctionne aussi bien que des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. Des études ont également montré qu'il s'agissait d'un traitement viable pour les personnes souffrant de TOC (trouble obsessionnel compulsif).

La recherche suggère que les femmes peuvent bénéficier de l'utilisation d'inositol dans une variété de domaines allant des sautes d'humeur et de la dépression à l'anxiété liée au syndrome prémenstruel et aux symptômes aigus du trouble dysphorique prémenstruel.

Vous pouvez obtenir l’inositol IP-6 à partir de 18,99 $ (Absorb Your Health, 100 capsules, 500 mg)

2. Racine Arctique

Comme vous l'avez peut-être tiré de son nom, la racine arctique (Rhodiola Rosea) est généralement cultivée dans les régions froides du monde. Depuis des siècles, il est utilisé en médecine chinoise pour soulager la fatigue et améliorer l'endurance physique.

La racine arctique est un remède précieux contre l’anxiété car elle augmente naturellement l’activité de la dopamine, de la sérotonine et de la noradrénaline, les substances chimiques «du bien-être» de notre cerveau.

Il a été mis en œuvre dans le traitement des troubles affectifs saisonniers et de la fibromyalgie.

La racine arctique a également été utilisée pour traiter la dépression. Selon le Dr Andrew Weil, MD, cela peut non seulement vous aider à vous sentir mieux mentalement, mais également améliorer votre capacité d'attention et inverser la perte de mémoire.

Vous pouvez acheter l'extrait de Rhodiola Rosea ici.

3. Ashwagandha

Ashwagandha, l'une des herbes ayurvédiques les plus réputées utilisées pour la guérison, réduit naturellement l'anxiété et la dépression.

La meilleure partie est qu’Ashwagandha ne provoque pas le type de somnolence associé aux médicaments comme Xanax et Klonopin.

Ashwagandha simplement travaux, et est l’un des suppléments que je prends régulièrement pour gérer l’anxiété sociale.

Vous pouvez obtenir un extrait d'Ashwagandha 10: 1 à partir d'ici.

4. magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel puissant qui est très important pour un régime alimentaire essentiel. Malheureusement, le régime alimentaire américain moyen fournit moins des deux tiers du magnésium dont notre corps a besoin.

En conséquence, nous pouvons être plus enclins à développer des attaques d'anxiété et de panique. Selon le Dr Axe, l'anxiété est exacerbée par l'aggravation de la carence en magnésium.

Le citrate de magnésium serait la meilleure forme de magnésium à cette fin, car il s'agit de la forme de magnésium la plus absorbée, avec une biodisponibilité supérieure à celle des autres sources de magnésium.

Vous pouvez vous procurer le citrate de magnésium dans votre pharmacie locale ou en ligne (voici une bonne option d'Amazon).

5. Gotu Kola

Non, ce n’est pas l’alternative des boissons génériques au Coca-Cola ou au Pepsi. Cette herbe relaxante est souvent trouvée dans la cuisine asiatique traditionnelle. Il a été utilisé comme aide à la méditation en raison de sa capacité à rétablir l'équilibre des hémisphères de votre cerveau.

Gotu Kola est un médicament antique vieux de 5 000 ans, qui est également un traitement viable pour la fatigue mentale, la perte de mémoire et l’insomnie. Mais l'un de ses avantages les plus appréciés est sa capacité à vaincre la dépression et l'anxiété.

Des chercheurs de l'Hôpital Royal Ottawa en Ontario ont découvert que Gotu Kola peut provoquer une réponse calme substantielle lorsqu'il est administré à des sujets testés.

Vous pouvez obtenir des capsules végétariennes de haute qualité d'Amazon ici.

6. Kava

Le kava est l'un des meilleurs remèdes naturels contre l'anxiété sur le marché. Il a été démontré qu’il était tout aussi efficace que les médicaments sur ordonnance tels que l’Opipramol et le Buspirone.

En augmentant les taux de GABA, le kava atténue les symptômes des attaques de panique et apaise les nerfs des personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisé.

Si vous souhaitez essayer Kava, vous pouvez le télécharger en ligne sur Amazon.

7. L-théanine

La L-théanine est un analogue d'acide aminé qui a la réputation d'être un auxiliaire du sommeil et un stabilisateur de l'humeur.

Grâce à son accès au système nerveux central (SNC), L-Theanine est capable d’affecter votre état mental. On pense également qu'il affecte la vitesse à laquelle nous pensons, ce qui en fait un stimulant cognitif vénérable.

La L-théanine stimule également les ondes alpha de notre cerveau, ce qui permet aux utilisateurs de mieux dormir. De plus, il augmente les niveaux de dopamine, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.

Celui d’Amazon est le meilleur rapport qualité-prix.

8. Phenibut

Phenibut est un médicament non prévu, non réglementé qui a été adopté par la communauté nootropique en partie en raison de son potentiel de soulagement de l'anxiété.

Bien qu'aucune étude concrète n'ait été menée pour déterminer son efficacité dans ce domaine, les expériences des utilisateurs parlent d'elles-mêmes.

Le phénibut, également appelé acide bêta-phényl-gamma-aminobutyrique, est un dérivé naturel du GABA qui traverse rapidement la barrière hémato-encéphalique, améliorant ainsi les fonctions neurologiques.

Un utilisateur des forums de Bluelight a dit ceci à propos de son expérience avec Phenibut:

«Je suis entré dans des situations sociales avec pas la moindre anxiété. En fait, j'aimais socialiser. J'aimais parler aux gens et je suis devenue une "figure" de mon groupe. "

Les utilisateurs qui décident d'essayer de prendre Phenibut doivent toutefois s'en tenir aux doses recommandées, car une mauvaise utilisation peut être dangereuse.

Les effets secondaires graves liés à une mauvaise utilisation peuvent inclure la perte de conscience, la perte de mémoire et les symptômes de sevrage.

9. Noopept

Noopept est un peptide synthétique extrêmement puissant. C'est un agent neuroprotecteur qui possède des propriétés anxiolytiques importantes. Beaucoup l'ont utilisé à cette fin.

Cependant, les utilisateurs doivent être conscients que, tout comme Phenibut, une mauvaise utilisation de Noopept peut avoir l’effet inverse. On pense que certaines personnes peuvent être sensibles à ces substances, une sensibilité qui entraîne une anxiété induite par la relaxation.

Certains utilisateurs ont signalé des cas de «brouillard cérébral» et de «dysphorie et anxiété» résultant de l'utilisation de Noopept. Une personne sous Reddit a présenté ces symptômes après avoir pris des doses de 10 à 20 mg.

Noopept est disponible ici.

10. Aniracétam

Les drogues de la famille des racétam sont généralement des substances stimulantes qui augmentent l’énergie et agissent de la même manière que la caféine, mais en général sans la nervosité qui leur est associée.

Dans le cas de l’Aniracétam, il se lie de manière allostérique aux récepteurs AMPA de notre cerveau, un sous-type de récepteurs du glutamate.

En augmentant les taux de BDNF, l'aniracétam agit comme un agent neuroprotecteur, améliorant la cognition et améliorant l'humeur. Malheureusement, comme avec Phenibut et Noopept, l'aniracétam peut également aggraver les symptômes d'anxiété chez certains utilisateurs.

Son altération de la transmission cholinergique et dopaminergique serait responsable de l’anxiété qu’elle provoque chez certains.

Il est conseillé aux utilisateurs de passer un test pour déterminer la gravité de leur anxiété afin de déterminer si l’Aniracetam est une option viable pour eux.

La clinique calme propose un test gratuit de 7 minutes qui vous aidera à comprendre à quel point vous êtes anxieux. Les personnes ayant des niveaux d'anxiété normaux sont moins susceptibles de souffrir d'anxiété lorsqu'elles prennent Aniracetam.

Voici où vous pouvez l'acheter en ligne.

11. Picamilon

Un des nootropes les plus intéressants du marché, Picamilon est utilisé depuis plusieurs décennies. Développé à l’origine pour les cosmonautes russes, il s’est avéré être un puissant activateur cognitif.

Selon le Dr Sam Robbins, spécialiste des domaines de la santé, de la forme physique et de la longévité, Picamilon modifie les taux de GABA, contribuant ainsi à réduire les niveaux d'anxiété et à prévenir les symptômes du TDAH et de la dépression.

Comme l'écrit Robbins, «Le sentiment d'utiliser Picamilon est de créer un« buzz »positif ou positif, mais ce n'est pas celui qui accroche ceux qui utilisent le produit.

Au lieu de cela, c'est un sentiment de soulagement qui fournit également une énergie qui, contrairement à tant d'autres traitements contre l'anxiété. "

Vous pouvez toujours trouver Picamilon en ligne, mais je ne peux recommander personne. Voici un exemple – mais je n’ai jamais utilisé ce magasin, je ne peux donc pas en témoigner.

Autres alternatives viables

La responsabilité ne se limite pas à cela, il y a tellement de composés naturels qui peuvent aider à combattre les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression.

La racine de valériane, Bacopa Monnieri, le ginseng, le ginkgo biloba, l'huile de lavande et l'huile d'origan ne sont que quelques-uns d'autres que vous pouvez utiliser pour soulager votre anxiété.

Conclusion

La bonne nouvelle pour la plupart des gens est qu’un très grand nombre de ces alternatives naturelles sont disponibles au comptoir dans votre pharmacie de quartier ou en ligne en visitant les sites Web des vendeurs nootropic.


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À propos des nootropes





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